夕べ、ダンナが熱を出しました・・・
38度5分!!
(ホットカーペットの上で寝てたから高めなのもあるけど)
扁桃腺が腫れていないので(ダンナが発熱するときは扁桃腺が腫れる)
風邪ではなく、どうやら疲れが出たようです。
ダンナは体温計を見て体温が高いと、途端にしんどくなるタイプ(苦笑)
体温計を見て
「グハッ!」とのけ反り、
へなへなへな~と、すっかり病人モードに・・・
薬を飲んで、速攻寝てもらいました。
朝になって、熱はすっかり下がったものの、
「大事を取って鳥見は断念するように!!」と鬼嫁の通告。
(本当は笠岡にコミミズクを見に行く予定だった。)
朝、起きたては元気そうに振舞って、
「笠岡、行ってもいい?熱下がったし大丈夫!」
とか言ってたくせに、鬼嫁の通告を受けてから
再びへなへなへな~と病人モード・・・
その変わり身の早さにちょっと
ムカッ!!
せっかくの晴天なのに、家の中でゴロゴロ・・・
「ねぇ、笠岡まで運転する気はない?」とダンナ。
「無いっ!!」バッサリ斬る鬼嫁。
いい加減諦めなさい!!
結局、次の休みに笠岡に行く約束で、ようやく諦めたのでした・・・
今、ダンナの職場でも近所でもインフルエンザが大流行!!
毎日、うがい&手洗いをきっちりやっているので
なんとかインフルエンザにはならずに済んでいるもよう。
風邪やインフルエンザの予防法で最も有効なのは
うがい&手洗い だそうで、
うがいも、舌を出してするうがいが良いそうです。
まず息を吸い込み
20mlほど水を含み
上を向いて舌を突き出しながら15秒間うがいをする。
これを3回1セットで、一日3回行うこと。
舌を突き出すことによって、喉の奥側も洗えて良いらしい。
早速、ダンナにも教えて二人で実践!!
しか~し!!
なかなかムズカシイ!!
私のやり方が下手なのか、嘔吐中枢が刺激され、
うがいの最中でオェっ!!ってなりそうで・・・
もう一つ気になっているのが
「鼻うがい」
鼻の粘膜に付いたウイルスを落とす事により、
更に風邪をひきにくくなるらしい。
でも、これもやり方にコツがあるようで、
慣れるまでが難しいとの事。
う~む~。
と思ってたら、簡易鼻うがい器具のCMがっ!!
是非とも試してみたいものです。
いくらくらいなんだろう???
(通販で1万円弱のは見たことがある)
高くなかったら良いな~☆